Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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97,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2444 kcal
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Gord: 151,83g | Prot: 173,09g | Carbs: 89,30g.
Almoço: 白飯, 魚香肉絲, 海帶, 炒茄子, 炒黃瓜, 炒青菜, 控肉, 豬排骨. Jantar: 花枝丸, 雞胸肉（油炸或煎）, 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Lanches/Outros: 蘇打餅乾. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 尼歐NEO
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