Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2606 kcal
|
Gord: 79,53g | Prot: 228,52g | Carbs: 243,35g.
Café da Manhã: Donckels Creme de Avelã, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Quatá Queijo Minas Frescal, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Pullman Pão de Forma Artesano. Almoço: Nestlé Kit Kat, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone Mini, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements Albumina (14g). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|