Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 128,77g | Carbs: 156,46g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Growth Albumina Sabor Chocolate, Farelo de Trigo (Bruto), Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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