Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Gord: 99,76g | Prot: 147,35g | Carbs: 169,52g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano, Jasmine Farelo de Trigo, Clara de Ovo, Ovo, Café com Açúcar. Almoço: Tangerinas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pizza Marguerita, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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