Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 50,66g | Prot: 58,56g | Carbs: 167,47g.
Café da Manhã: Minute Maid 100% Orange Juice, Windmill Farms Blackberry Jam, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Maxwell House International Cafe Orange, Egg. Almoço: Nonfat Plain Yogurt, Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola. Jantar: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Dole Broccoli Slaw. Lanches/Outros: Recipe 52 fudge pop. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estudar - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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