Jornal de Fernanda A. de Lara, 05 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
60,9 kg Perdidos até agora: 0,1 kg.    Ainda faltam: 6,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

994 kcal Gord: 70,28g | Prot: 66,27g | Carbs: 21,56g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Polenta (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Jantar: Elefante Extrato de Tomate, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vida Boa Fibra de Maracujá. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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