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Depois de dias passando muito mal, resolvi tirar a lactose e o peso que cada hora dava um número doido e maior que antes, caiu novamente! 🌻 Será coincidência?
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90,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 30,08g | Prot: 62,96g | Carbs: 171,29g.
Almoço: Aquarius Aquarius Fresh, Bife de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: McDonald's Batata Frita (Média), Camarão, Sushi Filadélfia, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Suplemento Nutricional em Pó. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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