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Vamos lá
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102,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 67,30g | Prot: 159,03g | Carbs: 208,79g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Itambé Leite Nolac Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Pink Aveia em Flocos. Almoço: Omelete, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Tropeira Bacon em Cubos. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: New Millen Protein Complex, Pink Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonalexandrerosa
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