Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 37,70g | Carbs: 122,21g.
Café da Manhã: REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Spreewaldhof Mirabellen, Apfelmus ungesüßt, Aldi Cashewkerne. Almoço: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), REWE Tomaten Cremesuppe. Jantar: Ja! Gouda Jung, Rührei, Aldi Passata Rustica Basilikum , Rapsöl, Vollkornnudeln (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Lanches/Outros: MAOAM Kaubonbon. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Grrrr! Na klar! Morgen steht wieder das Challenge wiegen an, da MUSSTE es ja wieder hoch gehen. 😤
04 out 18 por membro: leezah79
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Histórico de Peso de leezah79
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