Jornal de Fernanda A. de Lara, 03 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
61,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

1074 kcal Gord: 76,21g | Prot: 77,50g | Carbs: 22,67g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Triunfo Linguiça Blumenau, Sadia Salsicha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro). Jantar: Seara Moela de Frango, Ovo (Inteiro), Psyllium. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Clara de Ovo Cozida, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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