Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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130,4 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 62,01g | Prot: 89,42g | Carbs: 22,06g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café. Almoço: Ovo Cozido, Subway Cebola, Subway Pimentão, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Saudali Lombo tipo Canadense, Café. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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