Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 51,40g | Prot: 147,63g | Carbs: 143,72g.
Café da Manhã: Pão Sírio, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Essential Nutrition Collagen Skin, Itambé Leite Desnatado Pro. Almoço: Kibon Picolé de Limão, Alcatra, Morangos, Trident Chiclete. Jantar: Mexerica, Itambé Pro+ Chocolate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Natural One Suco Detox Laranja. Lanches/Outros: Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Carbolift. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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