Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3358 kcal
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Gord: 80,73g | Prot: 212,35g | Carbs: 451,81g.
Café da Manhã: Tirol Doce de Leite, Kefir de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Passarela Pão Integral, Clara de Ovo, Sadia Presunto Fatiado. Almoço: Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Banana Caturra, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Muscle Definition Whey, Tirol Queijo Prato Lanche, Parmalat Leite Integral, Sadia Presunto Fatiado, Passarela Pão Integral. Jantar: Muscle Definition Whey, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielfelipe1
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