Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Gord: 71,39g | Prot: 50,80g | Carbs: 22,47g.
Café da Manhã: Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Ovo Frito sem Gordura, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Frimesa Linguiça de Pernil, Linguiça de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Heinz Maionese, Tchetto Molho 3X1, Seara Linguiça de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aianegarcia
|