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... mit besten Grüßen an Sylvia ... ;)
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77,7 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3024 kcal
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Gord: 82,09g | Prot: 250,22g | Carbs: 319,23g.
Café da Manhã: Pflaumen, Getrocknete Feigen, Alpro Cashew Original, Banane, Alnatura Chia Samen, DM Bio Walnuss Kerne, DM Bio Gojibeeren, Gala Äpfel. Almoço: Lidl Kartoffelpuffer. Jantar: Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Bamboo Garden Mungbohnen-Keimlinge, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Frosta Gemüsepfanne Thai. Lanches/Outros: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Casein Zero, Exquisa Fitline Protein Natur, Rauch Granatapfelsaft, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Biotech USA Whey Protein (28g). mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de Andreas Kunz
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