Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 95,94g | Prot: 79,13g | Carbs: 76,91g.
Café da Manhã: Melão, Nestlé Requeijão Light, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Couve Manteiga Crua, Berinjela, Carne de Vaca Moída. Jantar: Ovo, Farinha Aveia, Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor, Pitaya, Coxinha de Festa. Lanches/Outros: Morangos, Coco. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ecmdv
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