Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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130,9 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 81,46g | Prot: 95,17g | Carbs: 19,40g.
Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. Almoço: Ovo Cozido, Subway Pimentão, Subway Cebola, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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