Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 71,93g | Prot: 102,09g | Carbs: 170,18g.
Café da Manhã: Круассан, Рис Вареный, Магнолия Котлеты Пожарские Жареные. Almoço: Болгарский Перец, Виктория Палтус Жареный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Billa Бурек с Картофелем и Укропом . Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de _perfect_
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