Jornal de Marcos Malachias, 02 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018

69,5 kg Perdidos até agora: 14,8 kg. Ainda faltam: 3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 outubro 2018:

1 kcal

Gord: 0,02g | Prot: 0,09g | Carbs: 0,03g. Café da Manhã: Café. mais...

225 kcal

Exercício: HIIT - 15 minutos, Esteira - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de Marcos Malachias