Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Gord: 77,90g | Prot: 216,81g | Carbs: 197,68g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Purê de Batata, Ovo Cozido, Carne de Panela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sococo Coco Ralado, Quaker Aveia em Flocos, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Kari-Kari Pururuca Micro-Ondas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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