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Yay! Back to normal..
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62,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 32,42g | Prot: 76,75g | Carbs: 101,16g.
Café da Manhã: Coffee with Skim Milk, Oatmeal, America's Choice Natural Walnuts, Blueberries. Almoço: Great Value Mozzarella Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, HoneyBaked Honey Baked Ham, Plum. Jantar: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: BC Hothouse Orange Bell Pepper, Cucumber (with Peel), Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Hard-Boiled Egg. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Body Pump - 45 minutos, Elíptico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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