Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 37,17g | Prot: 83,41g | Carbs: 37,46g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Marilan Magic Toast Integral, Pullman Zero 12 Grãos, Café, Piracanjuba Leite Integral, Arisco Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Jussara Leite Desnatado, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, New Millen Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá Matte Natural, Maçã, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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