Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 62,01g | Prot: 95,46g | Carbs: 206,86g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Zaffari Pão Cacetinho, Ovo Frito sem Gordura, Calabresa. Almoço: Cebolas, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Subway Tomate. Jantar: Brahma Brahma Chopp, Mini Kalzone Kalzone de Calabresa, Calzone com Carne e Queijo. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Sexo - 2 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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