Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 52,45g | Prot: 168,77g | Carbs: 177,12g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Mamão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Ovo, Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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