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No foco para sair da casa dos 9 💪
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95,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 45,75g | Prot: 73,91g | Carbs: 51,33g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Jantar: Tomates Cereja, Batata Assada, Azeitonas Verdes, Rúcula, Azeite de Oliva, Alho, Cebolas, Tomates, Camarão, Merluza, Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Syrah, Suco de Melancia. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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