Jornal de Fernanda A. de Lara, 30 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
61 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: 100%.

1007 kcal Gord: 80,38g | Prot: 58,56g | Carbs: 13,63g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Salsicha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Jantar: Clara de Ovo, Triunfo Linguiça Blumenau, Clara de Ovo, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Triunfo Linguiça Blumenau, Clara de Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 6,3 kg por Semana

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