Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 56,44g | Prot: 159,79g | Carbs: 125,99g.
Café da Manhã: Egg, Kim Chee Style Cabbage. Almoço: Scala Mussarela, Carpaccio, Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Tio Paco Palmito Pupunha , Couscous (Fat Not Added in Cooking), Grilled Fish. Jantar: Beef, Swift Mandioca , Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Gomes da Costa Palmito Açaí, Swift Carpaccio de Lagarto, Couscous (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Fhom Biscoito de Tapioca e Quinoa . mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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