Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2012
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57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 75,34g | Prot: 66,08g | Carbs: 120,26g.
Almoço: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Creme de Milho, Feijão Verde, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Jantar: Torta de Frango com Catupiry, Melancia, Pão Doce, Tomates Vermelhos, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo. Lanches/Outros: Pão Doce. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Fazer Compras - 1 hora, de Pé - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamarabonfim
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