Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Gord: 16,43g | Prot: 71,38g | Carbs: 96,64g.
Café da Manhã: Elegê Leite Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Ave Serra Filé de Peito de Frango.. Jantar: Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Ave Serra Filé de Peito de Frango.. Lanches/Outros: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Elegê Leite em Pó Desnatado, Yoki Pipoca Premium. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuRodrigues!
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