Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2956 kcal
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Gord: 59,03g | Prot: 176,11g | Carbs: 435,19g.
Café da Manhã: Passarela Pão Integral, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Galo Macarrão . Jantar: Tirol Doce de Leite, Passarela Pão Integral, Kefir de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Muscle Definition Whey, Banana Caturra, DIA Cereal Natural. Lanches/Outros: Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Fatiado, Parmalat Leite Integral, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Passarela Pão Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danielfelipe1
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