Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2596 kcal
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Gord: 114,05g | Prot: 67,58g | Carbs: 315,41g.
Café da Manhã: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Loading Flapjack. Almoço: Amstel Radler, Lentejas Cocidas. Jantar: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, MyProtein Almidón de Maíz Ceroso, Grefusa Lenteja Snacks, Hacendado Yogur Griego Limón Jengibre, Amstel Radler. Lanches/Outros: Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Café, Hacendado Mix Natural, Plátano. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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