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Falta pouco ! Está dificil eliminar, mas como sou teimosa eu insisto.
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63,3 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 49,93g | Prot: 73,90g | Carbs: 33,23g.
Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Chá (Infusão), Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Caldo de Feijão, Aurora Linguiça Paio. Jantar: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Farinha de Amendoas, Farinha Aveia. Lanches/Outros: Sementes Chia Secas, Pasta de Amendoim, Morangos Congelados, Iogurte de Kefir. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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