Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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89,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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559 kcal
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Gord: 30,34g | Prot: 44,36g | Carbs: 27,60g.
Café da Manhã: Café, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Prata, Herbalife Ômega 3, Bionatus Óleo de Cártamo, Centrum Polivitamínico. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. mais...
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3239 kcal
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Exercício:
Abdominal - 25 minutos, Aeróbica - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dedesse26
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