Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 117,16g | Prot: 60,25g | Carbs: 37,56g.
Café da Manhã: Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Almoço: Frozen Instant sugar free chocolate pudding, Bell Peppers, Tuna salad, Cheddar Cheese. Jantar: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tuna salad. Lanches/Outros: Kroger Unsweetened Coconut Flake, Butter, Snak Club Raw Almonds, Sweet Leaf Liquid Stevia, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Ghirardelli Dark Chocolate Chips. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Dirigir - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 3 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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