Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Gord: 102,74g | Prot: 74,87g | Carbs: 194,69g.
Café da Manhã: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Помидоры, Му-Му Котлета Говяжья в Томатном Соусе, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 9%, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком. Almoço: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, АВС Повидло Яблочное, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой). Jantar: Фанта Фанта Цитрус, Мартини Мартини. Lanches/Outros: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное, Кладезь Шоколад на Фруктозе Горький, Пятерочка Яблоко Красное , Печенье, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Житница Здоровья Кэроб, Кофе с Молоком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|