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No scale for the next 5 days. Still logging and hopefully being strong.
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99,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 58,28g | Carbs: 51,88g.
Café da Manhã: Lender's Plain Bagel Thins, American Cheese, Egg White, Great Value Turkey Sausage Patties, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee. Almoço: Water, Mixed Salad Greens, Cauliflower, Pork Shoulder (Whole), Chicken Thigh. Jantar: Water, Michelob Ultra Light Beer, Michelob Ultra Lime Cactus Beer, Caesar Salad Dressing, Hard Parmesan Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Earthbound Farm Romaine. Lanches/Outros: Jackfruit, Sweet 2 Eat Peaches, Tortilla Corn Chips. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alnona
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