Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 85,61g | Prot: 94,37g | Carbs: 124,90g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso, Vitao Açúcar Mascavo, Bauducco Torrada Light (3), Santa Clara Leite Semidesnatado. Almoço: Arroz com Legumes, Legumes Refogados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Santa Clara Leite Semidesnatado, Açúcar Mascavo, O Fuê Bolo Nega Maluca. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Isabela Bolacha de Leite, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taisf82
|