Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Gord: 91,12g | Prot: 37,19g | Carbs: 20,92g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Almoço: Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Jantar: Slim Jim Beef 'N Cheese, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Lanches/Outros: Frozen Instant sugar free chocolate pudding, Snak Club Raw Almonds. mais...
|
|
2531 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Dar Aula - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 3 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
|
Perdendo 7,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Texasgranny6
|