Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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107 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 49,39g | Prot: 49,33g | Carbs: 189,64g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Maçã, Café com Açúcar, Suco de Couve com Limão. Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Suco de Abacaxi, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Café com Açúcar, Fandangos Fandangos Integral. mais...
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3370 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de susulima
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