Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 55,09g | Prot: 65,24g | Carbs: 230,61g.
Café da Manhã: Misto Quente, Café com Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Vitarella Biscoito Treloso Bem Casado, Aipim (Cozido), Beterrabas, Subway Tomate, Chuchu, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. Jantar: Giassi Bolo Nega Maluca, Misto Quente, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Pêssego, Pão Caseiro. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Sexo - 2 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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