Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 66,34g | Prot: 140,82g | Carbs: 193,10g.
Almoço: Muffato Bolo Prestigio, Alcatra Grelhada, Salmão no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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