Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1011 kcal
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Gord: 43,80g | Prot: 100,62g | Carbs: 52,60g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Integral, Arisco Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Zero 12 Grãos, Café. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Laranja Pêra, Maçã, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, New Millen Colágeno Hidrolisado, Jasmine Aveia Flocos Grossos. mais...
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Histórico de Peso de le60
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