Jornal de 尼歐NEO, 27 set 18

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想不到啊🙄🙄🙄🙄

99,3 kg Perdidos até agora: 12 kg. Ainda faltam: 19,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 27 setembro 2018:

1214 kcal

Gord: 53,40g | Prot: 101,93g | Carbs: 76,77g. Café da Manhã: 熱奶咖啡, 7-11 熱美式(中). Almoço: Subway 起司牛排沙拉, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 炸魷魚. Jantar: 熱奶咖啡, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 黑咖啡, 熱奶咖啡. mais...

Perdendo 0,5 kg por Semana

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Comentários

斷食快一天吃一餐的效果😅😅😅

26 set 18 por membro: chenxxxcccc

可能是吃太多反而都不消化吸收了😂

26 set 18 por membro: Jing9917

今天是要再繼續231嗎？😅😅😅

26 set 18 por membro: chenxxxcccc

早上咖啡算不算？哈哈哈😄

26 set 18 por membro: 尼歐NEO

明天中午有火鍋聚餐活動😱😱

26 set 18 por membro: 尼歐NEO

咖啡不算唷～要撐到明天中午再吃嗎😂

26 set 18 por membro: Jing9917

撐到明天太過分，我已經餓了😭

26 set 18 por membro: 尼歐NEO

有效？？🤔🤔

27 set 18 por membro: gulinlin

又可以看到好幾盤肉肉了嗎？😅😅😅

27 set 18 por membro: chenxxxcccc

午餐吃二人份😅😅

27 set 18 por membro: 尼歐NEO


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