Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2408 kcal
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Gord: 61,17g | Prot: 121,24g | Carbs: 343,99g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Light. Almoço: Sopa de Feijão, Aurora Linguiça Toscana, Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coxinha de Festa, Tang Refresco em Pó, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobremesa de Gelatina, Mamão Formosa, Macarrão, Sopa de Legumes com Carne, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farofa Temperada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mexerica, Banana Nanica, Kibon Picolé Leite Condensado, Qualy Margarina Light, Padaria Pão Francês, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana Nanica. mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Querinha
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