Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Gord: 28,31g | Prot: 46,82g | Carbs: 36,75g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Lasanha de Berinjela, Almôndegas de Carne de Vaca, Couve-Flor Gratinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Minerva Filé de Peixe Polaca do Alasca, Purê de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericadecesar
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