|
Voltei segunda para o foco.
fiquei uns dois meses jacando, mas não engordei.
Meu cabelo começou a cair muito, não sei se foi devido a uma cururgia que fiz em maio ou se devido à dieta lowcarb.
Estou tratando a queda com a dermatologista, mas com muito medo de ficar careca.
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 68,68g | Prot: 68,27g | Carbs: 88,96g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido. Almoço: Rúcula, Pepino (Descascado), Tang Suco de Limão, Abobrinha Refogada, Tomates, Carne de Panela. Jantar: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Brócolis. Lanches/Outros: Banana Prata, Café, Abacate. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|