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Período de inchaço mensal 🙄 e mais alguns excessos
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57,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 56,97g | Prot: 55,99g | Carbs: 215,86g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Canela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Café. Almoço: Suco de Laranja Natural, Nutrifresh Filé Mignon Ao Molho Madeira, Feijão Preto Cozido, Aipim Frito, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Maçã, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lud.
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