Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 34,22g | Prot: 50,23g | Carbs: 115,77g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Kero Coco Água de Coco. Almoço: Panquecas Simples, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Jantar: Tomates, Repolho Refogado, Crepioca. Lanches/Outros: Barra de Cereal. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinejspe
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