Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 45,64g | Prot: 52,66g | Carbs: 141,28g.
Café da Manhã: Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Almoço: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Nabisco Triscuit Fig & Honey, California Girl Sardines in Tomato Sauce. Jantar: Calavo Avocado, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Bolthouse Farms Caramelized Sweet Onion Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Dole Broccoli Slaw, Cherry Tomatoes, moki bean soup with Anasazi beans. Lanches/Outros: Betty Crocker Dark Chocolate Fudge Brownie Mix. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estudar - 2 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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