Jornal de Michelle Dantas, 26 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
95,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,6 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1599 kcal Gord: 53,75g | Prot: 114,61g | Carbs: 154,36g.   Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Café com Açúcar. Almoço: Bimbo Rap10 Fit, Cebolas, Tang Refresco em Pó, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Tomates. Jantar: Ovo Frito. Lanches/Outros: Banana Nanica, Pão Francês, Sadia Salsicha. mais...
3677 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Assistir TV - 8 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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